Wu Tao

Margot Weber

Wu Tao

The Dancing Way

Aktuelles

 

VHS- Sommer-Kurs


Ängste auflösen - zur Selbstermächtnis


In dieser schwierigen Zeit, kommen in mir selbst viele unterschiedliche Ängste hoch, die ich durch die Begleitung meiner geistigen Führung transformieren darf um in meiner Mitte ganz anzukommen. In diesem Ankommen, in meiner Mitte, entsteht eine innere Kraft, all das tun zu können was für mich und meine Familie gut ist und all das nicht zu tun was für uns schädlich ist. Dies bedeutet, das durch die Auflösung der Ängste in mir das UrVertrauen wieder aktiviert werden kann und dadurch besteht in mir die Sicherheit und innere Kraft meinen persönlichen Weg gehen zu können, egal was im äußeren Umfeld gerade geschieht.


Die Angst hat unterschiedliche Ursachen, doch jeder Angst ist eines gemein: dass nicht vorhandensein von Vertrauen. In diesem Kurs geht es ganz allein um Dich und Deine innere Welt. Deine Angst, die in Vertrauen umgewandelt werden darf. Hierfür verwende ich Übungen aus der Energiemedizin, aus dem geistig-spirituellen Bereich, sowie allgemeine Entspannungs- und Meridianübungen. Diese Übungen harmonisieren Körper und Geist. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine Bereitschaft für das Arbeiten auf körperlicher und geistiger Ebene. Der Kurs ersetzt keinen Arzt und keine Therapie. Er gibt Dir aber die Möglichkeit mit einfachen Übungen Kontrolle über Ängste zu bekommen und sie vielleicht auch zu transformieren.


Kursbeginn:

Donnerstag, 9. Juli 2020 von 19 bis 20 Uhr, 5 Termine

Anmeldung unter VHS Wehr



Kommentare der Teilnehmer


Vielen Dank für den tollen Kurs, ich habe bei dir sehr tolle neue Erfahrungen und Eindrücke gemacht. Die Klopftechniken haben bei mir einen positiven Effekt und ich fühle mich danach mutiger. Die Art und Weise wie du den Kurs geführt hast war sehr schön, ruhig und entspannt ich habe mich dabei immer sehr wohl gefühlt.  Sanja 38 (Ängste lösen)


Dein Kurs ,sowie deine persönlichen Erklärungen sind eine große Bereicherung. Ich kann für meine Person sehr viel mitnehmen. Danke. Brigitta 69 (Ängste lösen)

Wu Tao -The Dancing Way


Meridian - Yoga

Kursbeginn: Donnerstag, 1. Oktober 2020; 19:15 bis 20:15 Uhr

Wehr, Familienzentrum





Ein Wu Tao Kurs ist nichts, was Du bisher erlebt hast. Denn durch die Kombination von traditioneller chinescher Medizin mit Tanz und Meditation wird jeder Kurs Dich ein Stück näher an Dein wahres Wesen bringen und näher an Deine körperliche und geistige Heilung.

 

„WuTao-The Dancing Way“ ist eine dynamische Tanzmeditation, die uns durch die fünf Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) führt und unsere Lebensenergie im Körper harmonisiert. In diesem Kurs finden neben dem Erlernen der Tänze auch Meditationen, Entspannungsübungen, Akkupressur und

Dehnungsübungen statt. Das Praktizieren von WuTao reduziert Stress und erhöht das Wohlbefinden, es verbessert die Beweglichkeit und kann bei chronischen Beschwerden lindernd wirken. Vorkenntnisse

sind nicht erforderlich.

Der Zen-Shiatsu-Meister Shizuto Masunaga entwickelte diese Meridian-Dehnübungen (Makko Hos). Durch die Abfolge der Dehnübungen kann der Energiefluß in den Energieleitbahnen (Meridiane) des Körpers und den dazugehörigen Organen stimuliert und harmonisiert werden.

Durch das regelmäßige Praktizieren der Makko Hos wird die Entspannung gefördert, Gesundheit und Vitalität unterstützt, es wird der Körper gekräftigt und die Blutzirkulation verbessert.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, bequeme Kleidung tragen, Matte und Decke mitbringen. Die Übungen finden auf dem Boden statt. Weitere Infos siehe unten.

Kommentare der Teilnehmer

Dieser Kurs ist mein Ruhepol in einer stressigen Arbeitswoche und gibt mir Zeit, mich auch mal auf mich und meinen Körper zu besinnen. Die Übungen tun einfach gut und wirken sich positiv auf mein tägliches Wohlbefinden aus. Margot hat uns fachkundig und mit ganz Herz angeleitet und viele Tipps und Handgriffe gezeigt, die ich auch selbstständig und im Alltag durchführen kann.

Sarah 30 (Meridian-Yoga)

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Ansprechpartner in Deutschland, Österreich und Schweiz für WuTao-The Dancing Way sind:

 

  • Jelka Escher, Eberswalde,

jelka(at)freenet.de

  • Britta Düsterhaus, Frankfurt am Main

www.natur-tanz-verbindung.com

  • Jessica Heiler, Europa

www.jessica-heiler.com

  • Claudia Sonntag, Bodensee
  • Margot Weber, Schwarzwald, Schweiz

kontakt(at)margot-weber.de

www.margot-weber.de

nicht auf diesem Foto:

 

 

„WuTao- The Dancing Way“

wurde von Michelle Locke einer Australierin entwickelt. In WuTao verbindet sie tanzende Elemente mit Meridiandehnungen. Diese Kombination sowie die musikalische Begleitung, ermöglicht es, dass alle Körperteile einmal bewegt werden und eine Harmonie zwischen Körper und Geist hergestellt wird. Es sind einfache Bewegungen, die von Menschen jeglichen Alters mit unterschiedlichen Bewegungsmöglichkeiten ausgeführt werden können. Vorkenntnisse sind hierbei nicht erforderlich. Die Musik wurde von Steve Richter komponiert und veranschaulicht jeweils die Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

WuTao-The Dancing Way

ist eine dynamische Tanzmeditation, die uns durch die fünf Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) führt und unsere Lebensenergie im Körper harmonisiert.


In den Kursen werden neben dem Erlernen der Tänze auch Meditationen, Meridianübungen (Yoga), Shiatsu- Selbstmassagen und Entspannungsphasen eingebaut.


Das Praktizieren von WuTao reduziert Stress und erhöht das Wohlbefinden, es verbessert die Beweglichkeit und kann bei chronischen Beschwerden lindernd wirken.

Die Wörter Wu und Tao kommen aus dem Chinesischen und bedeuten: der tanzende Weg. Es gibt viele Wege in Harmonie mit sich selbst und seiner Welt zu kommen; WuTao ist einer davon.

Im WuTao zeigen sich die philosophischen Aspekte aus der chinesischen Kultur. Das Verständnis über die Natur und deren Elemente (Metall, Wasser, Holz, Feuer und Erde) helfen uns eine Verbindung zur Natur herzustellen. Und diese Verbindung kann uns wiederum helfen unser Wesen besser wahrzunehmen, besser zu verstehen und wieder eine Harmonie in uns bilden und einen inneren Frieden zu entfalten. Dies schafft eine Möglichkeit unser Wesen zu heilen.


Makko Ho

Die Meridianübungen wurden ursprünglich auf der Grundlage von der Einheit von Körper und Geist durch Zen Shiastu Meister Shizuto Masunaga entwickelt. Sie dehnen die Energieleitbahnen und dienen der Gesunderhaltung des Körpers. Zitat: "Das Konzept der Meridiane stellt einen Grund-pfeiler der fernöstlichen Heilkunde dar, und die Anwendung dieses Prinzips bei der Behandlung von Krankheiten bringt große Heilerfolge aus vermeindlich unerklärlichen Gründen hervor. Doch was es mit den Meridianen wirklich auf sich hat, ist nach wie vor selbst den Praktikern fernöstlicher Heilkunde ein Rätsel."..."Der zentrale Gedanke in der fernöstlichen Heilkunde besteht in der Annahme, daß alle körperlichen Probleme auf eine Hemmung des Ki-Flusses zurückzuführen sind und das die Wiederbelebung dieser Zirkulation zur Heilung von Krankheiten führt."

(Shizuto Masunaga (1999): Meridian Dehnübungen, Felicitas Hübner Verlag, 218 S.)

„Alzheimers Association of Australia“ haben Studien durchgeführt, die die Vorteile von Wu Tao für Menschen mit Demenz untersuchten. Die Ergebnisse zeigten eine Verringerung der Unruhe und Verbesserung der Lebensqualität.

 

 

 

„Stretch and Relax“ ist ein spezieller Kurs für Menschen mit Demenz oder Menschen, die mit körperlichen Einschränkungen leben müssen. Therapeutisch verbessert es die körperliche und geistige Gesundheit, verbessert den Schlaf und wirkt entspannend. Dieser Kurs wird bisher in Pflegeeinrichtungen in Australien sowie den USA eingesetzt.

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