In einer Stunde zum Wohlbefinden
Egal ob Du ein Mann oder eine Frau bist, durch die Energie die in uns fließt werden wir beeinflusst. Positiv wie Negativ!
Diese Gegebenheit ermöglicht es mir gezielt auf die Energien einzuwirken und eine positive Veränderung herbeizuführen.
Wie das geht, zeige ich Dir in einem kostenlosen Probetraining.
um was geht es in meinem Kurs
Der Körper wird in einer bestimmten Haltung (Asana im Yoga) gedehnt und mit Hilfe einer bestimmten Atemtechnik werden die Meridiane geöffnet, so können energetische Blockaden gelöst werden und die Lebensenergie Qi wieder harmonischer fließen. Es geht um die Wiederherstellung von Harmonie und innerer Balance. Danach fühlst Du Dich perfekt ausgeglichen, entspannt und aufnahmebereit.
Anmeldung zum gratis Probetraining:
Marco Gutmann Tel: +49 176 24675030
Gefühlskontrolle
Bist Du oft aggressiv, wütend oder energielos, weil im Außen, die derzeitigen Umstände Dich verzweifeln lassen und weil Du den Eindruck hast Du kannst nichts ändern!
Gelassenheit
Du möchtest aber zu mehr Gelassenheit, innere Stärke und Kraft kommen, damit Du Deine normalen Herausforderungen meistern kannst.
Kursinhalte
Dann zeige ich Dir in meinem Kurs wie Du genau dahin kommst. Und das lernst Du bei mir:
Verständnis über Meridiane; Erlernen von Entspannungs- und Atemtechniken; alltagstaugliche Akupressur
Regelmäßiges Praktizieren fördert:
Schmerzlinderung in Gelenken und Muskulatur; innere Gelassenheit; ganzheitliche Wahrnehmung; körperliche und geistige Flexibilität
Kundenstimmen
zum Kurs Makko Ho - Meridiandehnübungen -japanisches Yoga
Sarah 30 Jahre
"Dieser Kurs ist mein Ruhepol in einer stressigen Arbeitswoche und gibt mir Zeit, mich auch mal auf mich und meinen Körper zu besinnen. Die Übungen tun einfach gut und wirken sich positiv auf mein tägliches Wohlbefinden aus. Margot hat uns fachkundig und mit ganz Herz angeleitet und viele Tipps und Handgriffe gezeigt, die ich auch selbstständig und im Alltag durchführen kann."
Robert 77 Jahre
„Normalerweise bin ich mit technischen Recherchen, Lesen und Aikido-Training so beschäftigt, dass ich keine Zeit habe, damit aufzuhören. Ich habe festgestellt, dass das Makko-Ho-Training mit Margot mir hilft, zur Ruhe zu kommen und mich neu zu fokussieren.“
Irene 60 Jahre
Nach der anfänglichen Skepsis gegenüber den mir fremden Übungen, stellten sich bei mir sehr schnell positive Veränderungen bei der Stress,- Schmerzbewältigung ein. Auch heute noch finden einige der wertvollen Tipp ́s von Margot ihre Anwendung, auf die ich nicht mehr verzichten möchte - herzlichen Dank für diese tollen Erfahrungen."
Makko Ho - japanisches Yoga -Meridiandehnübungen
Der japanische Zen-Shiatsu-Meister Shizuto Masunaga entwickelte diese Meridian-Dehnübungen - Makko Ho. Hier wird der Energiefluss im Körper harmonisiert und die Organe stimuliert. Unter meiner Anleitung werden Meridiandehnübungen, Entspannungstechniken und alltagstaugliche Akupressur (Shiatsu) durchgeführt.
Das regelmäßige Üben fördert:
- Schmerzlinderung in den Gelenken und der Muskulatur
- körperliche Kräftigung und geistige Flexibilität
- ganzheitliche Wahrnehmung
- innere Gelassenheit
Wenn der Körper und der Geist in einem harmonischen Zustand der Ruhe, Gelassenheit und Entspannung ist, so unterstützt er die Selbstheilungskräfte und dadurch kann Heilung entstehen.
Der Kurs findet immer freitags von 20:00 bis 21:00Uhr in
79650 Schopfheim in der Hanf Union Belchenstr. 63, Dojo Sei Jin Kan statt.
Anmeldung zum gratis Probetraining:
Marco Gutmann Tel: +49 176 24675030
Kurszeiten:
Jeden Freitag
20 bis 21 Uhr in
Schopfheim
Und das sagen meine Kunden
Hier sind ein paar Kommentare von Kunden, die wertvolle Erfahrungen gemacht haben und die diese mit Dir teilen möchten.
Susanne
"Yoga bei Margot lässt mich eine Stunde lang loslassen und alle Gedanken ausblenden"
"Nach drei Wochen Yogapause sehnt sich mein Körper nach der Yogastunde mit Margot. Sowohl körperlich als auch geistig."
Eva I. 40 Jahre
"Margot hat mit den Makko Hos wesentlich zur Besserung meiner Rückenprobleme beigetragen. Die sanften Übungen haben mir sehr gut getan und ich bin Margot dankbar, dass sie auf jeden einzelnen Teilnehmer eingegangen ist und alternative Übungen gezeigt hat, falls jemand etwas nicht machen konnte. Für mich waren die Stunden mit ihr nicht nur sehr gut für meinen Körper, sondern auch eine absolute Entschleunigung im Alltag!"
Eva W.
Der Kurs gibt mir eine neue Einsicht in die Atmung. Die ganze Zeit habe ich den Focus auf das Ausatmen gelegt, mit dem Focus auf die Einatmung eröffnet sich mir ein ganz neuer Raum.
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